Tag: suplementacja

  • Samopoczucie w okresie jesienno – zimowym – Moje sposoby na lepszy nastrój

    Samopoczucie w okresie jesienno – zimowym – Moje sposoby na lepszy nastrój

    Latem, kiedy nieodzownym elementem każdego dnia jest słońce i dni są dłuższe, łatwiej o motywację i chęć do działania. Czujemy się wtedy bardziej energiczni, zadowoleni i generalnie niemal każdemu bardziej chce się żyć. Zgoła inaczej ma się sytuacja kiedy przychodzą chłodne, jesienne wieczory. Wietrzne, deszczowe i krótkie dni sprawiają, że więcej czasu spędzamy w domu…