Tag: ruminacje
-
3 Powody Przez Które Tak Trudno Wyjść z Zaburzeń Lękowych
Odczuwanie lęku jest naturalną oraz potrzebną częścią życia każdego człowieka. Obawy i wątpliwości, które pojawiają się w naszym życiu pozwalają nam podejmować lepsze decyzje i minimalizują prawdopodobieństwo tzw. nieszczęść. Jednak oprócz niezbędnej funkcji ochronnej, lęk potrafi wymknąć się spod kontroli i rozstroić codzienne funkcjonowanie.