Pokazuje: 1 - 1 of 1 WYNIKÓW
Strona główna Zdrowie emocjonalne Życie

Samopoczucie w okresie jesienno – zimowym – Moje sposoby na lepszy nastrój

Latem, kiedy nieodzownym elementem każdego dnia jest słońce i dni są dłuższe, łatwiej o motywację i chęć do działania. Czujemy się wtedy bardziej energiczni, zadowoleni i generalnie niemal każdemu bardziej chce się żyć. Zgoła inaczej ma się sytuacja kiedy przychodzą chłodne, jesienne wieczory. Wietrzne, deszczowe i krótkie dni sprawiają, że więcej czasu spędzamy w domu i możemy doświadczać dużych wahań nastroju.